エスケアリビング板橋で
社内の木村管理栄養士による
栄養教室＆おやつレクが開催されました。

栄養教室では皆さま、
真剣に栄養について学ばれておりました。

お勉強のあとは、おやつレクです❤
今日は、クリームあんみつを皆さんで作ります

甘いものを適度にとると、
脳の幸福ホルモン「セロトニン」が分泌され、
ストレスが減り 腸の調子も整いやすくなる
効果が期待できます！

みなさん、笑顔で完食されていました！

次回は、12月26日に
「栄養教室＆おやつレク」を
予定しています！

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