教えてケイタ先生！~理学療法士の簡単健康体操~

理学療法士ケイタ先生による、病気や怪我の予防体操動画です。
是非ご視聴のうえ健康寿命促進にご活用ください。

  • 第1回

    瓶やペットボトルが開けられない方へ‼
    握力の鍛え方教えます‼

  • 第2回

    立ち上がる際のスピードUP　
    脚の筋力強化

  • 第3回

    弱った脚力を取り戻す‼
    脚の筋力強化

  • 第4回

    転倒防止‼美しい姿勢‼
    脚のバランス強化