理学療法士のケイタ先生に、定期的な運動について
学び、一緒に体操をしました。

体を動かす事で、身体機能の維持・向上やストレス発散、
認知機能低下の予防に効果ありです！

とても熱心にご参加いただき、無理のない範囲で
1時間程度、汗💦をかかれ　スッキリ✨

大変盛り上がりました😃

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